Potem pa je rešitev enostavna (zanemarimo pa da je tudi nezdrava) - preprosto pojej več, kot porabiš

Btw, praškov pa za mišice ne rabiš.

Bolje suh kot predebel . Mogoče moraš pa spremenit svoj pogled na svet?
Bruce Lee > Schwarzenegger
Mogoče pa tvoj dragi izgleda suh (pri 85 kilah?) zato, ker nima dovolj mišične mase? Mišična masa ne žre toliko teže kot špeh in zaradi nje dejansko lahko izgledaš težji kot si v resnici. Ravno zadnjič sem srečal našega boksarskega šampiona Dejana Zavca. Tip ma okoli 64 do 67 kil, zgleda pa kot bi jih imel 80. Nek moj sorodnik pa ima 90 kil plusa, pa zgleda suh ko prekla, le trebuh ima nekoliko napihnjen. Eh, je zakomplicirana ta kilaža, kdo bi jo razumel .

Ja, najbolje bi blo uničit vse tehtnice in za merilo postavit počutje, sem prepričana, da bi blo več zadovoljnih ljudi na svetu

Ups, mišična masa je težja kot maščobna.

Aja, maš prav, kako se mi je pa zdj to zapisalo . Mogoče ker včasih zunanji videz nasprotuje temu dejstvu. Kakšen mišičnjak ima ponavadi manj kil, kot bi mu jih prisodil, medtem ko nešportni "jedec" dostikrat zgleda lažji kot je v resnici. Trije bežni znanci imajo vsi čez 90 kil, noben ne športa, radi pa papcajo. No jaz jim nikoli ne bi pripisal tolikšne teže glede na zunanji videz. Potem pa vidiš kakšnega enako visokega plavalca na kratke proge in si misliš, da ma tip vsaj 90 kil. Pa ti reče, da jih ma 79.

V bistvu je vsak drugi dan v fitnesu (ga imajo v službi), v toplejših obdobjih pa teče in zdej po novem biciklira. Ampak vse zmerno.

Debelost tudi meni ni ok, vendar sama kost in koža tudi ne. Ma dobro, če je Butenkova tako obilna, se nekako da...

Jaz pa bi imela še eno vprašanje
Ugotovila sem, da se mi luščijo (plastijo) nohti.. najbrž je to kaj v zvezi s prehrano, ima morda kdo od vas kakšne izkušnje kaj popapcat v tem primeru. Nekaj sem sicer iskala po internetu ampak nisem nič kaj takga našla..
Že vnaprej hvala.

Poskusi z žlico zmletega neluščenega prosa, zjutraj vmešanega v kak napitek, sok, smoothie (nekam ga pač podtakni ), baje so za nohte dobra tudi konopljina semena..

A to se kupi že zmleto, ali so to kar tiste majhne kroglice? Kako neumno sprašum, ampak res ne vem
Najbrž se nič ne skuha ne?

Sprašujem za proso

Kar tiste male kroglice (ampak rjave, neluščene):D Nič se ne skuha, ne vem samo, kje bi to lahko zmlela, če nimaš mlinčka za žita, mogoče bi bil tudi kavni v redu.

Hvala Evkaliptus

V knjigi Zdravilna moč sadja in zelenjave, dobiš jo tudi v knjižnici piše,

Za boljše in lepše nokte uživajte marelice, korenje, rdečo peso, špinačo

Pa dober tek.

Najboljši izkoristek v presni obliki

Nekaj za vzpodbudo:

http://www.youtube.com/watch?v=9QfcQckljkA

Sem videl ta video danes na 30BAD, zelo pogumno dekle.